15+ év tapasztalat • Mentzer–Yates filozófia • Online coaching

Prémium HIT alapú edzés & versenyfelkészítés

Testépítőknek, akik nem sablont akarnak – hanem eredményt.

Nem mindenkinek. De akiknek igen, azok komolyan gondolják.

HIT / Heavy Duty stílus - filozófia

Több mint 15 éve edzem és folyamatosan képzem magam.
2020 óta foglalkozom versenyfelkészítéssel, kifejezetten HIT és Heavy Duty alapokon.
Nem tömegcoachingot csinálok.
Nem adok sablon edzést.
Rendszert, logikát és felelősségvállalást kapsz.

Mi az a "hit"? high intensity training

Miért működik?

HIT (High Intensity Training) nem arról szól, hogy minél többet edzel.
pontosan annyit amennyi szükséges – és nem többet.

Rövid, brutálisan intenzív munkasorozatok.
Maximális fókusz.
Teljes regeneráció.Ez az út az izomépítéshez és fejlődéshez
órákig tartó edzések nélkül.
Kevesebb volumen, több eredmény.
Mérhető fejlődés.

ÁRAZÁS & CSOMAGOK

SZEMÉLYI EDZÉS 
1 alkalom/fő6000 Ft
páros edzés 1 alk./fő5000 Ft
10 alkalmas bérlet55.000 Ft
START csomag (4 alk.)23.000 Ft

BASIC – Online Coaching

  • Edzésterv HIT alapon

  • Online edzés check (Zoom/Teams)

  • Havi frissítés

  • Email / Messenger kapcsolat

Ár: 20.000 Ft / hó

PRO – Edzés + Diéta

  • Személyre szabott edzés

  • Online edzés vezetés heti 2 alk.(Zoom/Teams)

  • Táplálkozási terv

  • Heti check-in

Ár: 40.000 / hó

ELITE – Versenyfelkészítés

  • Teljes contest prep

  • Heti formaelemzés

  • Prioritásos kapcsolat

  • Email / Messenger kapcsolat

Ár: 70.000 / hó

Ha komolyan gondolod, itt kezdődik.

A jelentkezés nem kötelez semmire.
Megnézzük, hogy együtt tudunk-e dolgozni

15+ év a vas alatt. Az eredményért harcolni kell.